Thứ Tư, 16/9/2026
Không kết quả
Xem tất cả kết quả
Không kết quả
Xem tất cả kết quả

[Spirit Channel] 5 bài tập khởi động trước khi chạy

Giải chạy “Run For Love” online vừa được phát động nhưng không khí đã dần nóng lên. Đặc biệt, giải chạy offline tại cung đường Hồ Tây tuyệt đẹp sẽ diễn ra vào tháng 10 tới. Để giúp bạn có những buổi chạy hiệu quả và an toàn nhất, hôm nay Spirit Channel sẽ chia sẻ 5 bài khởi động không thể bỏ qua trước mỗi lần chạy. Cùng theo dõi nhé!

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Hướng dẫn tham gia Giải chạy Online – Run For Love 2024
Chính thức Kickoff giải chạy trực tuyến "Run For Love"

Truyen Thong Noi Bo-COMM
Share bài viết:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ảnh 1
Bay cao khát vọng cống hiến
81 năm tự hào độc lập: Dấu ấn người NASCO trong những ngày Quốc khánh
8.7k
Ảnh 3
Bay cao khát vọng cống hiến
NASCO chắp cánh ước mơ - Trao yêu thương mùa thu 2026
8.5k
010920240237-y-nghia-lich-su-cua-ngay-quoc-khanh-viet-nam-2-9-202202121116415048
Công tác Đảng
Kỷ niệm 81 năm Quốc khánh 2/9: Từ mùa Thu lịch sử năm 1945 đến khát vọng dựng xây đất nước phồn vinh, hạnh phúc
1.2k
DDT_3621
Bay cao cùng khát vọng Việt Nam
Giai điệu Quốc khánh vang lên ở độ cao 10.000 mét trên chuyến bay Vietnam Airlines
1.1k
14
Bay cao cùng khát vọng Việt Nam
[Xây dựng] Mở rộng “biên giới mềm”, đưa Việt Nam đến gần hơn với thế giới
936
Ảnh màn hình 2026-09-01 lúc 23.56.30
Bay cao khát vọng bền vững
[VNA What] Nối dài hành trình “Bay nhẹ” năm thứ ba tại cố đô Huế
1.1k
Ảnh chụp Màn hình 2026-09-01 lúc 12.05.27
Bay cao cùng khát vọng Việt Nam
[Xây dựng] Tiếp bước “Đi trước mở đường”, tạo lập kỳ tích mới
963
1788063462655_2152984289176030266_989944208843980902_5e7c3af44126ae9359527704fe76ad12
Công tác Đảng
[VIAGS] Đảng ủy VIAGS tổ chức hội nghị chuyên đề học tập và thực hành theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh
1k
vna what chuyen bay
Spirit Channel
[VNA What] Chuyến bay "Âm hưởng tự hào - Chắp cánh Việt Nam"
1.5k
6
Zone chuyên mục thành viên
[VIAGS] Những giọt máu hồng, lan tỏa yêu thương khắp ba miền 
948
Không kết quả
Xem tất cả kết quả

© 2026 Bản quyền thuộc về Vietnam Airlines

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn dưới đây

Đã quên mật khẩu?

Lấy lại mật khẩu của bạn

Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email để đặt lại mật khẩu của bạn.

Đăng nhập

Góc thông điệp

“Góc thông điệp” là nơi VNA Spirit trân quý tiếp nhận các ý kiến, đề xuất từ CBNV – những con người đang ngày đêm đóng góp thầm lặng, bền bỉ cho mỗi chuyến bay của Vietnam Airlines.

Mỗi thông điệp gửi về sẽ được tổng hợp, lựa chọn và hiển thị tại đây như những hành động nhỏ nhưng thiết thực, cùng nhau góp phần nâng cao an toàn, đúng giờ và hiệu quả trong khai thác.

Bài viết liên quan:

► Một bộ Overnight Kit, thêm một phần thuận tiện cho hành khách

► Khi người VNA chủ động nhường sự thuận tiện cho hành khách

► Góc thông điệp Spirit: Những hành động nhỏ vì một mục tiêu lớn

► Không nhất thiết phải ngồi hàng ghế phía trên, hãy chủ động nhường cho hành khách của chúng ta

► Sức mạnh hiệp lực: Động lực phía sau những chuyến bay đúng giờ

► Vì sao các chuyến bay luôn phải khai thác đúng giờ theo quy định?

► Khám phá góc thông điệp trên Spirit mỗi tuần: Chung tay vì những chuyến bay chất lượng

GỬI Ý KIẾN THÀNH CÔNG!

Chào Anh/Chị,
VNA Spirit đã ghi nhận những chia sẻ tâm huyết của Anh/Chị. Sự đóng góp này chính là động lực để mỗi chuyến bay của chúng ta thêm An toàn – Đúng giờ – Hiệu quả.

Hoàn tất